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减肥产品使用的注意事项:
1.适当选择减肥瘦身产品。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。
2. 看清说明书上药物的减肥机理,确保安全有效性。
3.主食不是必须吃。前提是多食青菜,不但可以瘦身,青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。
4.严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分,是人的营养元素中重要的组成部分,多食会发胖。
5.不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量,对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖,是错误的。
6.目前市场上减肥产品中,有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分,消费者不但减肥不成,反而会伤害身体,要注意。

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